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水果分寒热 小心进食过量患上水果病护肤DIY
2022-09-23

金黔在线讯 天气炎热,市民最喜欢进食各式各样营养丰富、美味可口的水果,有人甚至为了减肥把水果当饭吃。然而如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当的话不但无法减肥,还会患上“水果病”。

贵阳市民陈女士是榴莲的超级“粉丝”,每次在街市看到黄澄澄的榴莲就忍不住拎回一两个。前不久,由于连续吃榴莲太多,陈女士开始觉得喉咙疼痛,烦躁失眠,食欲不振。到社区医院检查,医生说,榴莲虽然是滋补果王,但并非适宜所有的人,尤其是阴虚体质的人更不能多吃。

据医生介绍,每到夏季,因进食水果不当前来看病的人总是一拨接一拨的。榴莲上市时,患“榴莲病”的妇女特别多。

从中医角度来说,人的体质有寒热之分,水果按其食物属性也分为热性、寒性和中性水果。体质偏热的人应多吃凉性的水果;体质偏寒的人要多吃温性的水果;体质不寒不热的人,不管吃哪类水果,只要不过量,一般都不会有大碍。